2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1063 kcal
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지방: 24.63g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 121.84g.
아침 식사: Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Овсяные Хлопья. 점심 식사: Творог 9%, Курица с Грибами Пп, Мистраль Гречневая Крупа. 저녁 식사: Помидорка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. 간식/기타: Магнит Помело, Магнит Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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