2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1541 kcal
|
지방: 32.66g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 120.83g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Базилик, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Яичный Омлет, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Княгинино Кефир Обезжиренный, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 저녁 식사: Narnari Вино Киндзмараули. 간식/기타: Tess Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|