2012년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 30일:
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727 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 50.08g.
아침 식사: SLICED MUSHROOMS, Fresh Spinach (Marketside), 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Cottage Cheese, Extra Large Grade AA Egg. 점심 식사: lettuce salad, apple, baby carrots, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Salmon Burger. 간식/기타: boiled egg whites. 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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