Вчерашнее обжорство - это не есть гуд!!! 🙈
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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913 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков. 점심 식사: Селедка, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Сметана , Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Грибной. 저녁 식사: Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 0,2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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