2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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992 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 30.24g | 탄수화물: 10.36g.
아침 식사: 純可可粉, 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. 점심 식사: 博客 蒜味德國香腸, 帶皮三層肉(豬五花肉帶皮), 枸杞葉. 간식/기타: 黑巧克力90%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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