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昨日のラーメン二郎大盛が効いたようだ！チートデーとする！
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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2255 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 196.02g | 탄수화물: 229.24g.
아침 식사: リンゴ, マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩, 堀川 笹かまぼこ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 卵, 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ. 저녁 식사: 豚肉の生姜焼き, セブンプレミアム ごはん, 焼き鳥. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永製菓 生チョコアイス. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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