pamelamartinelloo님의 저널, 2018년 01월 26일

2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
1514 kcal 지방: 53.13g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 153.86g.   아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Macarrão de Trigo Integral, Alface. 저녁 식사: Tomates, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 간식/기타: Isabela Biscoito Leite, Maçãs Fuji, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 더보기
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