2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1498 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions, Mushrooms, Kikkoman Oyster Sauce, Cauliflower, White Rice. 저녁 식사: Martini, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Trader Joe's Frozen Edamame. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Lemon Bar Cookie, Coffee. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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