2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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2803 kcal
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지방: 110.15g | 단백질: 173.55g | 탄수화물: 292.22g.
아침 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Ginger (Ground), Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Turmeric (Ground). 점심 식사: Zucchini, Avocados, Celery, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Red or Cayenne Pepper, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl, Bundaberg Ginger Beer. 저녁 식사: Dymatize Elite Protein Bar Coconut Cream 5g Fiber, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. 간식/기타: Galbani String Cheese, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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