2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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2628 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 204.86g | 탄수화물: 349.46g.
아침 식사: Banana, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Banana. 점심 식사: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Banana, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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