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PilarJC
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2018년 01월 26일
PilarJC님의 저널, 2018년 01월 26일
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2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.9 kg
지금까지 감소한:
20.8 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 26일:
1256 kcal
지방: 21.76g | 단백질: 19.00g | 탄수화물: 125.13g.
아침 식사:
Canale Mermelada Damasco Light, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Francés, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Taragüi Té.
점심 식사:
la Bianca Ravioles.
간식/기타:
Dia Madalenas de Vainilla, Licuado de Banana.
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1532 kcal
운동:
musculación - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분.
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주 0.6 kg 증가하기
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