|
Ну, слава Богу, процесс пошёл😁
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1566 kcal
|
지방: 41.88g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 201.55g.
아침 식사: Говядина Тушеная, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Hortex Суп с Шампиньонами, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 저녁 식사: Чумак Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль, Грудка с Шампиньонами Тушёная. 간식/기타: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|