2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1751 kcal
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지방: 150.01g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 25.24g.
아침 식사: Egg, Coconut Vegetable Oil, Coffee, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Bacon. 점심 식사: Coconut Oil, Cream Cheese, Gouda or Edam Cheese, Deli Sliced Ham, Lettuce, Butter, Vivani Organic Dark Chocolate 85%, Leek, Spinach. 저녁 식사: Beef Stock, Tomatoes, Mayonnaise, Nixe Smoked Tuna. 간식/기타: Herbal Tea, Gouda or Edam Cheese, En Elladi Turkey Slices. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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