2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1844 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 166.23g.
아침 식사: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果. 점심 식사: 玉米筍, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 小黃瓜, POWCORE 乳清蛋白, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 저녁 식사: 海帶芽, 康寶 獨享杯 玉米濃湯, 杏仁, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 간식/기타: 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 義美 蛋餅皮, 豆芽菜, 無糖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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