2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1226 kcal
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지방: 23.01g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 140.83g.
아침 식사: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Termer Фундук, Магнит Банан. 점심 식사: Чистая Крупа Геркулес, Куриное Филе, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Кета, Картофель, Морковь, Молочная Сказка Сметана 10%. 간식/기타: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Молочная Сказка Кефир 1%, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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