2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1783 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Aldi Kochschinken, K-Classic Rohschinken Light. 점심 식사: Brokkolisuppe. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse , Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Asia Spezialitäten Wok Pilz Gemüse, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Chili, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam. 간식/기타: Milfina Magerquark, GutBio Honig Cremig. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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