2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1254 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Framboises, Kiwi, Bell Plantation PB2 Chocolat, Noix de Coco Séchée, Fruit du Dragon, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Markal Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine. 점심 식사: Wasa Fibres, Bridelight Camembert 5%, Butternut, Sojasun Haché Végétal, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Chou Chinois, Maille Moutarde au Miel, Sucrine. 저녁 식사: Fruistar Fraises Entières, Butternut, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Cheese, Celnat Farine de Riz Complet, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bonduelle Endives Vapeur. 간식/기타: Nescafé Cappuccino Noisette. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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