2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1327 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. 저녁 식사: Kelle Paça, İşkembe Çorbası. 간식/기타: Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini, Dost Devam Sütü, Tadım Gün Kurusu Kayısı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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