2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
951 kcal
|
지방: 34.01g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Свиная. 저녁 식사: Савушкин Кефирный 1.5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. 간식/기타: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Зеленый Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|