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2. Woche geschafft
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70 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1359 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 76.56g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, REWE Kaki, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Pflücksalat, Bonduelle Frischer Rucola, Gelbe Paprika, SPAR Stangensellerie, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Champignons Frisch. 저녁 식사: Fitline Restorate, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks. 간식/기타: Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Milfina Butter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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