2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1476 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 166.01g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Verza, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Santa Lucia Ricotta Light, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bonduelle Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Yomo Yogurt alla Castagna, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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