2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1580 kcal
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지방: 81.18g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. 점심 식사: Курица Вареная, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Сырный Суп, Сырный Суп. 저녁 식사: Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Кофе, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Tess Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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