2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1473 kcal
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지방: 115.06g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 23.28g.
아침 식사: Vitaquell Hanföl, Salvia Hispanica Chia Samen, Kokosöl, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: K Classic Pekannusskerne, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Feinkost Dittmann Spanische Oliven. 저녁 식사: Erdbeeren, Erdbeeren, Vitaquell Hanföl, Zwiebeln, Edeka Tatar, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zitronensaft, Siebenstern Mittelscharfer Senf, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: DM Bio Kokosöl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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