2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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2750 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 190.85g | 탄수화물: 401.28g.
아침 식사: Kiwi, Novi Nero Nero 99%, Nocciole, Daily Bread Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Zucchine. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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