2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1634 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Banane, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Pfannkuchen. 저녁 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Rote Paprika, Mohnbrötchen, Aldi Bergkäse, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Heidelbeeren, Hugo, Mangos. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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