2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
|
1653 kcal
|
지방: 136.77g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 27.64g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Śledź Świeży. 저녁 식사: Smalec, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Cebule, Smalec, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mal Mleko Jersey, Grace Mleczko Kokosowe. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|