ClaRe51님의 저널, 2018년 01월 26일

... läuft 💥... wieder ein Pfund weggehüpft, weggerannt und weggeradelt 👊
68.1 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
1259 kcal 지방: 48.89g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 97.45g.   아침 식사: Kopfsalat, Tomaten, Arla Finello Light, Dulano Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Leitungswasser, Haferflocken, Ei. 점심 식사: Skyr Pur, Thunfisch im Eigenen Saft, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balsamico, Rote Paprika, Tomaten, Tortellini mit Fleischfüllung. 저녁 식사: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei. 간식/기타: Haribo Lakritz Konfekt, Toffifee Toffifee. 더보기
1925 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
Morgen! Klasse, immer weiter hüpfen👍👏Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋 
2018년 01월 25일 작성이: sandram.80
Super, ich gratuliere dir.  
2018년 01월 25일 작성이: chrissy6601
yeah super!😊🤗 
2018년 01월 26일 작성이: schockokrossi
Top! 
2018년 01월 26일 작성이: ostbeker
@schockokrossi : Dein Dinkelwrap ist echt der Knaller, sehr lecker und super sättigend, und auch meine Tochter findet ihn super. Danke 😘.... Ach, und statt gerannt hatte ich getanzt geschrieben, bin doch so eine Zumba-Bekloppte, aber T9 sieht mich wohl eher als Jogger 😂😂 
2018년 01월 26일 작성이: ClaRe51
Super!  
2018년 01월 26일 작성이: Luise Freiheit
Klasse 
2018년 01월 26일 작성이: mel 1979
Super 👍🏻👏🏻😀 
2018년 01월 26일 작성이: Zouky01

     
 

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