2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1102 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсянные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Мюсли, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Окей Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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