體值肪:43.9 代謝率:1442 BMI:30.6
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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942 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: 燕麥(即食,乾,濃縮). 점심 식사: 雞胸肉(不吃皮), 花椰菜, 白飯. 저녁 식사: 雞翼, 雞湯, 花椰菜, 白飯. 간식/기타: 蘋果(去皮), 芭樂, 香蕉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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