Micalaney님의 저널, 2018년 01월 25일

2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 31.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:

669 kcal

지방: 27.00g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 66.33g. 아침 식사: Multigrain Bread, Lucerne Table Cream, Coffee. 점심 식사: Chocolate Milk (Lowfat), Grilled Chicken, Cheese Pizza. 더보기

3051 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 골프 (카트) - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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