2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1180 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 42.44g.
아침 식사: Сыр Российский, Курица Вареная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: Сметана 15%, Семенишна Творог 2%, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. 간식/기타: Stella Artois Пиво Светлое, Зеленый Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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