2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1283 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Doce Leite e Coco. 점심 식사: Starbucks Café Americano (Tall), Limonada, Salada Caesar, Arroz Selvagem (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Queijo de Cabra (Macio), Brócolis, Couve-Flor, Pranic Kibe de Abóbora. 간식/기타: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão, Descafeinado). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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