2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1399 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Chili, Egg. 점심 식사: Couscous (Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Great Value Real Bacon Bits, Pickled Hot Pepper, Carrots, Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing, Broccoli, Lettuce, Onions. 저녁 식사: Ole 10" Flour Tortillas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tostitos Medium Salsa, Light Sour Cream, Skinless Chicken Breast. 더보기
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455 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 35 분, x - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
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