2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
1057 kcal
|
지방: 34.89g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 139.23g.
아침 식사: Ясо Тофу Натуральный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, запеканка "Изюминка"2, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Кофе (Растворимое), ЗАО Калининское Молоко Цельное. 점심 식사: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Тилапия в конверте. 저녁 식사: Чай, АО Тандер Булочка с Грушевой Начинкой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Замороженный Салат из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Осьминоги Молодые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. 간식/기타: Личи, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое), Cemoi Конфеты Трюфели Фантазия, Сушеные Яблоки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|