Amanda0070님의 저널, 2018년 01월 25일

2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 36 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:

641 kcal

지방: 42.28g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 58.03g. 아침 식사: Abeve Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: da Nona Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Uva Itália. 더보기

3162 kcal

운동: 앉아있기 - 9 시간 30 분, 하이킹 - 16 분, 휴식 - 6 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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