2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
1482 kcal
|
지방: 86.56g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Зеленый Чай, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Айва, Айва, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Каждый День Опята. 저녁 식사: ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Каждый День Икра Трески Стерилизованная. 간식/기타: Di&Di Шоколадная Плитка с Цукатами Апельсина, Соленые Огурцы с Укропом, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Поболтушки Семечки Солёные, Ашан Зефир Ванильный, Петруха Куриное Филе Бедра, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|