tetap semangat...kopi hijau plus gula nol kalori 3x sehari satu cangkir
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1103 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 156.34g.
아침 식사: Risoles, Salak, Pisang, Kopi (Instan). 점심 식사: Kacang Merah, Keripik Jagung Tawar, Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pecel, Kubis. 저녁 식사: Dodol, Soto Ayam. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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