2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1681 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 148.68g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Freshona Passierte Tomaten , Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. 점심 식사: Du darfst Leichte Butter, Wundrbar, Zerbster Original Deutsches Corned Beef, Wasa Roggen Dünn. 저녁 식사: Milbona Skyr Pur, Rosenkohl (Gefroren), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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