2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1923 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 157.12g | 탄수화물: 193.69g.
아침 식사: Apple, Panmonviso Fette Biscottate Fibra Activa, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tea (Brewed). 점심 식사: Onions, Conad Fagioli Rossi, Golden Sun Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Le Farine Magiche Farina di Ceci. 저녁 식사: Wasa Integrale, Sapore di Bosco Champignons Affettati al Naturale, Beef Steak (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Bounty Bounty Protein, Net Integratori Nitro 2.0. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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