2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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2684 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 350.68g.
아침 식사: Melinda Mela Renetta, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Grano Saraceno Flakes, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Frittata di Patate, Carciofi, Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Feta, Quinoa. 저녁 식사: Broccoli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Carciofi, Uovo, Schär Mix It. 간식/기타: Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Pan di Stelle, Yogurt Greco Delta, Coop Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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