2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1357 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana. 점심 식사: Carote, Cavolo, Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Matt Gallette di Mais, Ecor Crema di Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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