2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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982 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе. 점심 식사: Огородников Икра из Баклажанов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп. 저녁 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Сосиски, Помидоры, Русское Море Морская Капуста Классическая. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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