2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
2194 kcal
|
지방: 104.19g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 205.49g.
아침 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Любятово Крекер Витаминный, Prisma Салат Кукурузный с Курой. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Подлива, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Омичка Клубника со Сливками, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Prisma Салат Кукурузный с Курой, Картошка Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|