2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
1012 kcal
|
지방: 41.49g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 62.45g.
아침 식사: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка. 간식/기타: Коровкино Кефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад, Чибо Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|