2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1119 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 94.86g.
아침 식사: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Esselunga Yogurt Greco Magro, Marmellate e Conserve, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Tè Verde, Semi di Chia. 점심 식사: Verza, Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche). 저녁 식사: Verza, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mandorle, OK Bio Gallette di Riso. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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