Tanchik09님의 저널, 2018년 01월 23일

😕 и снова вес стоит на месте 😕печалька 😞😞

82.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 17.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:

758 kcal

지방: 29.21g | 단백질: 35.71g | 탄수화물: 96.17g. 아침 식사: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Ножка. 저녁 식사: Апельсины. 간식/기타: Миндаль, Миндаль, Зеленое Яблоко. 더보기

174 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

안정된 체중

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