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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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133.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1081 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 154.72g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ja! Geflügel-Mortadella, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Süßkartoffel. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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