2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1556 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 140.04g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marlene Blütenhonig Goldklar, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Champignons Frisch, Karotten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Putenfleisch. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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