2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
1496 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Капучино, Maggi Гуляш, Картофельное Пюре, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. 점심 식사: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Мандарины, Майонез (без Холестерина), Свеклапуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|