2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1526 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 204.13g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Мандарины. 간식/기타: Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Чай, ПП Шаурма. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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